Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов - Тара Брах
- Год выпуска: 2020
- Категория: Психология, философия
- Читает: Алевтина Пугач (43 книг)
- Длительность: 7ч27м
Новая книга Тары Брах посвящена практике четырех шагов, призванной поддержать в трудные времена. Этот доступный любому человеку метод разработан автором на основе древней мудрости и современных научных открытий о мозге. Цель практики – помочь людям справиться со страхом, травмой, неприятием себя, болезненными отношениями, зависимостями и шаг за шагом открыть в себе источник любви, сострадания и глубокой мудрости.
Каждый шаг практики – распознавание, принятие, исследование, забота – сопровождается конкретной медитацией и проиллюстрирован историями из жизни автора и ее клиентов.
Слушать аудиокнигу Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов - Тара Брах бесплатно
Похожие аудиокниги
Комментарии (0)