Аудиокниги слушать » Познавательная литература » Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок - Энди Паддикомб

0 голосов
15.06.2021
662
0

В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное – для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.


Слушать аудиокнигу Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок - Энди Паддикомб бесплатно
Плеер

Комментарии (0)