В семейных отношениях часто возникают трудности и разногласия. Из-за различных факторов нам бывает сложно подобрать подходящие слова, выразить свои эмоции и достичь взаимопонимания. Для достижения внутренней гармонии важно решать конфликты с близкими, считает Илсе Санд, датский психотерапевт и автор популярных книг.В своей аудиокниге Санд описывает, как с помощью психогенеалогической терапии можно разобраться в своих чувствах и эмоциях, чтобы обрести внутреннюю устойчивость, даже если рядом нет родителей или других родственников. Использование таких практик, как написание писем от имени близких, метод пустого стула, беседа с фотографией и другие упражнения, способствует принятию собственных эмоций и получению поддержки от живых и ушедших родственников, что помогает излечить душевные раны.
var player = new Playerjs({id:"player",file:[{"title":"1","file":"https://cdn1.kniga365.com/mp3s22/07/be/d1/64531/0.mp3"},{"title":"2","file":"https://cdn1.kniga365.com/mp3s22/07/be/d1/64531/1.mp3"},{"title":"3","file":"https://cdn1.kniga365.com/mp3s22/07/be/d1/64531/2.mp3"},{"title":"4","file":"https://cdn1.kniga365.com/mp3s22/07/be/d1/64531/3.mp3"},{"title":"5","file":"https://cdn1.kniga365.com/mp3s22/07/be/d1/64531/4.mp3"},{"title":"6","file":"https://cdn1.kniga365.com/mp3s22/07/be/d1/64531/5.mp3"},{"title":"7","file":"https://cdn1.kniga365.com/mp3s22/07/be/d1/64531/6.mp3"},{"title":"8","file":"https://cdn1.kniga365.com/mp3s22/07/be/d1/64531/7.mp3"},{"title":"9","file":"https://cdn1.kniga365.com/mp3s22/07/be/d1/64531/8.mp3"},{"title":"10","file":"https://cdn1.kniga365.com/mp3s22/07/be/d1/64531/9.mp3"},{"title":"11","file":"https://cdn1.kniga365.com/mp3s22/07/be/d1/64531/10.mp3"},{"title":"12","file":"https://cdn1.kniga365.com/mp3s22/07/be/d1/64531/11.mp3"},{"title":"13","file":"https://cdn1.kniga365.com/mp3s22/07/be/d1/64531/12.mp3"},{"title":"14","file":"https://cdn1.kniga365.com/mp3s22/07/be/d1/64531/13.mp3"}]});
