Как найти внутренний стержень?На что можно опираться, когда во внешнем мире все так нестабильно и пугающе?Где источник внутренней силы и спокойствия?Истинная стойкость – это больше, чем просто терпение в ужасных условиях. Нам нужна настоящая устойчивость каждый день, чтобы растить детей, эффективно работать, справляться со стрессом, решать проблемы со здоровьем, преодолевать трудности и просто продолжать жить.Автор бестселлеров, нейропсихолог доктор Рик Хансон рассказывает, как развить двенадцать навыков нервной системы, которые станут мощным внутренним стержнем. Книга включает в себя эффективные способы помощи себе и другим и восстановления и углубления важных отношений.Рик Хансон объясняет, как преодолеть негативный настрой мыслей, освободить болезненные переживания и чувства и заменить их сочувствием, самоуважением, радостью и внутренним покоем.
var player = new Playerjs({id:"player",file:[{"title":"1","file":"https://cdn1.kniga365.com/mp3s22/d3/ee/74/59305/0.mp3"},{"title":"2","file":"https://cdn1.kniga365.com/mp3s22/d3/ee/74/59305/1.mp3"},{"title":"3","file":"https://cdn1.kniga365.com/mp3s22/d3/ee/74/59305/2.mp3"},{"title":"4","file":"https://cdn1.kniga365.com/mp3s22/d3/ee/74/59305/3.mp3"},{"title":"5","file":"https://cdn1.kniga365.com/mp3s22/d3/ee/74/59305/4.mp3"},{"title":"6","file":"https://cdn1.kniga365.com/mp3s22/d3/ee/74/59305/5.mp3"},{"title":"7","file":"https://cdn1.kniga365.com/mp3s22/d3/ee/74/59305/6.mp3"},{"title":"8","file":"https://cdn1.kniga365.com/mp3s22/d3/ee/74/59305/7.mp3"},{"title":"9","file":"https://cdn1.kniga365.com/mp3s22/d3/ee/74/59305/8.mp3"},{"title":"10","file":"https://cdn1.kniga365.com/mp3s22/d3/ee/74/59305/9.mp3"},{"title":"11","file":"https://cdn1.kniga365.com/mp3s22/d3/ee/74/59305/10.mp3"},{"title":"12","file":"https://cdn1.kniga365.com/mp3s22/d3/ee/74/59305/11.mp3"},{"title":"13","file":"https://cdn1.kniga365.com/mp3s22/d3/ee/74/59305/12.mp3"},{"title":"14","file":"https://cdn1.kniga365.com/mp3s22/d3/ee/74/59305/13.mp3"},{"title":"15","file":"https://cdn1.kniga365.com/mp3s22/d3/ee/74/59305/14.mp3"},{"title":"16","file":"https://cdn1.kniga365.com/mp3s22/d3/ee/74/59305/15.mp3"}]});
