Аудиокниги слушать » Психология, философия » Селф-терапия. Разбуди Внутреннего Ребенка
Селф-терапия. Разбуди Внутреннего Ребенка

Селф-терапия. Разбуди Внутреннего Ребенка - Джей Уорли

0 голосов
13.02.2025
111
0

Имея возможность общаться непосредственно со своими беспокойствами, страхами и негативными эмоциями, как будто они являются отдельными личностями внутри вашего сознания, вы можете убедить их отступить, выслушать и помочь им исцелиться. Этот подход, известный как терапия внутренних семейных систем (ВСС), разработан Ричардом Шварцем и широко применяется в психотерапии. Книга "Сэлф-терапия", написанная учеником Шварца Джеем Уорли, представляет собой руководство по проведению ВСС-сессий самостоятельно или с партнером и описывает клинически доказанный метод борьбы с различными проблемами, от фобий и семейных конфликтов до депрессии и посттравматического стрессового расстройства.

Слушать аудиокнигу Селф-терапия. Разбуди Внутреннего Ребенка - Джей Уорли бесплатно
Плеер

Комментарии (0)