Аудиокниги слушать » Психология, философия » Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек
Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек

Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек - Шон Янг

2 голоса
30.03.2023
520
1

Шон Янг описывает семь сил, которые стоят за устойчивыми переменами, и рассказывает, как подстроить их под наши потребности. Это лестница, сообщество, важность, легкость, нейрохакинг, пленительность и привычки (SCIENCE).

Шон Янг – профессор медицинской школы Калифорнийского университета, основатель центра изучения цифрового поведения, доктор психологических наук.


Слушать аудиокнигу Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек - Шон Янг бесплатно
Плеер

Комментарии (1)
Игорь
Игорь 28 ноября 2023 11:25
Очень круто