Врач и психотерапевт Чарльз Уитфилд первым написал всеобъемлющую, систематизированную и помогающую книгу о явлении Внутреннего ребенка. Это современная классика психологии, которая сегодня столь же свежа и полезна, что и в момент первого издания.
По осторожным оценкам, детские травмы — часто в токсичных семейных условиях — перенесло свыше 50% населения. В некоторых культурах показатель доходит до 70, 80, 90%. Из-за этого центральный элемент человеческого сознания — наше Подлинное «Я» — начинает прятаться.
В книге «Внутренний ребенок» доктор Уитфилд рассказывает, как нашему Внутреннему ребенку наносят раны, и представляет программу исцеления. Он проводит читателя через четыре этапа, ведущие к новому открытию Подлинного «Я»:
1. Научиться быть «настоящими», практикуясь с безопасными людьми.
2. Определять свои здоровые человеческие потребности.
3. Оплакивать неоплаканные обиды, травмы и утраты.
4. Прорабатывать важнейшие проблемы выздоровления, отношений и жизни.
Книги по теме приходят и уходят, но эта работа остается сильным введением в диагностику и лечение последствий детских травм. Ее рекомендуют как психотерапевты, так и люди, имевшие подобный жизненный опыт.
var player = new Playerjs({id:"player",file:[{"title":"00001-predislovie","file":"https://cdn.kniga365.com/mp3s22/36/bf/35/26715/0.mp3"},{"title":"00002-vvedenie","file":"https://cdn.kniga365.com/mp3s22/36/bf/35/26715/1.mp3"},{"title":"00003-glava-1-otkryvaem-svoego-vnutrennego-rebenka","file":"https://cdn.kniga365.com/mp3s22/36/bf/35/26715/2.mp3"},{"title":"00004-glava-2-vozniknovenie-koncepcii-vnutrennego-rebenka","file":"https://cdn.kniga365.com/mp3s22/36/bf/35/26715/3.mp3"},{"title":"00005-glava-3-chto-takoe-vnutrenniy-rebenok","file":"https://cdn.kniga365.com/mp3s22/36/bf/35/26715/4.mp3"},{"title":"00006-glava-4-podavlenie-vnutrennego-rebenka","file":"https://cdn.kniga365.com/mp3s22/36/bf/35/26715/5.mp3"},{"title":"00007-glava-5-chto-zastavlyaet-roditeley-podavlyat-vnutrennego-rebenka","file":"https://cdn.kniga365.com/mp3s22/36/bf/35/26715/6.mp3"},{"title":"00008-glava-6-dinamika-styda-i-nizkoy-samoocenki","file":"https://cdn.kniga365.com/mp3s22/36/bf/35/26715/7.mp3"},{"title":"00009-glava-7-rol-stressa---posttravmaticheskoe-stressovoe-rasstroystvo","file":"https://cdn.kniga365.com/mp3s22/36/bf/35/26715/8.mp3"},{"title":"00010-glava-8-kak-iscelit-vnutrennego-rebenka","file":"https://cdn.kniga365.com/mp3s22/36/bf/35/26715/9.mp3"},{"title":"00011-glava-9-nachalo-raboty-s-klyuchevymi-problemami","file":"https://cdn.kniga365.com/mp3s22/36/bf/35/26715/10.mp3"},{"title":"00012-glava-10-vyyavlenie-i-perezhivanie-chuvstv","file":"https://cdn.kniga365.com/mp3s22/36/bf/35/26715/11.mp3"},{"title":"00013-glava-11-process-gorevaniya","file":"https://cdn.kniga365.com/mp3s22/36/bf/35/26715/12.mp3"},{"title":"00014-glava-12-prodolzhenie-prorabotki-gorya---risknut-podelitsya-i-rasskazat-istoriyu","file":"https://cdn.kniga365.com/mp3s22/36/bf/35/26715/13.mp3"},{"title":"00015-glava-13-transformaciya","file":"https://cdn.kniga365.com/mp3s22/36/bf/35/26715/14.mp3"},{"title":"00016-glava-14-integraciya","file":"https://cdn.kniga365.com/mp3s22/36/bf/35/26715/15.mp3"},{"title":"00017-glava-15-rol-duhovnosti","file":"https://cdn.kniga365.com/mp3s22/36/bf/35/26715/16.mp3"},{"title":"00018-prilozhenie-zamechanie-o-metodah-vyzdorovleniya","file":"https://cdn.kniga365.com/mp3s22/36/bf/35/26715/17.mp3"}]});
