Аудиокниги слушать » Познавательная литература » В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции
В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции

В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции - Елена Санжаровская

0 голосов
31.10.2022
22
0

Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен».

Наоборот, используй это время максимально эффективно и с пользой. Скорректируй питание, составь меню, продумай план тренировок, подготовь инвентарь (да-да, он есть в любом доме – достаточно проявить фантазию). И вперед – к твоей лучшей фигуре!


Слушать аудиокнигу В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции - Елена Санжаровская бесплатно
Плеер

Комментарии (0)