Сон и сновидения всегда окутывала тайна, недоступная пониманию человека. Почему каждый день мы теряем контакт с внешним миром? Зачем нужно спать? Стоит ли придавать значение снам и почему люди вообще их видят? Загадкам сна искали объяснения – как мистические, так и основанные на научном подходе. Появление новейших методов изучения деятельности мозга, современные возможности генетических и биохимических исследований позволили узнать, почему, как и сколько мы спим на самом деле. О том, что сегодняшняя наука знает о сне, – а также о таких состояниях, как бессонница, летаргический сон, осознанные сновидения и многое другое, – и рассказывается в этой книге.
var player = new Playerjs({id:"player",file:[{"title":"00_Mihail-Poluektov.-Zagadki-sna.-Ot-bessonitsy-do-letargii","file":"https://book.kniga365.com/mp3s2/c9/13/d5/25506/0.mp3"},{"title":"01_Skolko-nuzhno-spat.-Prav-li-byl-Leonardo","file":"https://book.kniga365.com/mp3s2/c9/13/d5/25506/1.mp3"},{"title":"02_Spyat-medvedi-i-slony.-Otkuda-prihodit-son","file":"https://book.kniga365.com/mp3s2/c9/13/d5/25506/2.mp3"},{"title":"03_Teorii-sna.-Zachem-teryat-vremya-na-son","file":"https://book.kniga365.com/mp3s2/c9/13/d5/25506/3.mp3"},{"title":"04_Mehanizmy-sna.-Mozhno-li-vyspatsya-vprok","file":"https://book.kniga365.com/mp3s2/c9/13/d5/25506/4.mp3"},{"title":"05_Son-i-bioritmy.-Tovarisch-li-sova-zhavoronku","file":"https://book.kniga365.com/mp3s2/c9/13/d5/25506/5.mp3"},{"title":"06_Snovideniya.-Suschestvuyut-li-veschie-sny","file":"https://book.kniga365.com/mp3s2/c9/13/d5/25506/6.mp3"},{"title":"07_Insomniya.-Kak-pobedit-bessonnitsu","file":"https://book.kniga365.com/mp3s2/c9/13/d5/25506/7.mp3"},{"title":"08_Farmakologiya-sna.-Krasnaya-ili-sinyaya-tabletka","file":"https://book.kniga365.com/mp3s2/c9/13/d5/25506/8.mp3"},{"title":"09_Hrap-i-apnoe-vo-sne.-Hrapet-ne-vredno","file":"https://book.kniga365.com/mp3s2/c9/13/d5/25506/9.mp3"},{"title":"10_Neobychnosti-sna.-Kogda-um-s-serdtsem-ne-v-ladah","file":"https://book.kniga365.com/mp3s2/c9/13/d5/25506/10.mp3"}]});
