Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре - Сергей Малоземов
- Год выпуска: 2023
- Категория: Медицина, здоровье
- Читает: Максим Гамаюнов (52 книг)
- Длительность: 9ч36м
Сергей Малоземов – врач, известный телеведущий, автор и создатель научно-популярной передачи «Живая еда».
Книга познакомит вас с историей продуктов, которые есть в холодильнике практически у каждого человека, а также поможет понять их плюсы и минусы с точки зрения науки.
Вы узнаете много интересных фактов о еде, сможете скорректировать свое питание, чтобы получать максимум пользы для здоровья.
Поймете, как найти баланс между наслаждением от любимых блюд и перееданием, пересмотрите отношение к питанию и сделаете его более осознанным.
Слушать аудиокнигу Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре - Сергей Малоземов бесплатно
Похожие аудиокниги
Комментарии (0)